Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie zawierają
sporo kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
posiłkami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
można stosować przez długi czas, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Najlepiej
spożywać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
lekkostrawną. Podczas
letniego odpoczynku można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę bogatą
we wszelkie elementy zaleca się stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i daje mu wszelkie
niezbędne
elementy. Cukier oraz sól trzeba
limitować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista oraz
każdemu znana zasada.

wiecej informacji na stronie : tania levitra
tania kamagra